Морковный торт

ПП рецепты

Морковный торт популярен в большинстве европейских стран и его рецептура везде схожа. Сырая, измельченная морковь добавляется в тесто, придавая торту дополнительную плотность, а также неповторимый вкус, цвет и аромат. Готовые коржи смазываются глазурью из сливочного крема. ПП рецепт морковного торта делается похожим способом, но практически без масла. Поэтому он мало калорийный. Торт простой в приготовлении. […]

Читать далее

Лазанья из лаваша овощная (постная/веганская)

Веганские и постные рецепты

Какой же лаваш все-таки универсальный. Из него можно быстро приготовить как десерты, так и закуски, и основные блюда. При этом яства могут быть как мясные, а в случае десертов с яйцами и молочкой, например пирог с ягодами и творогом, так и постные (веганские) блюда. При этом все они очень быстро делаются. Достаточно поместить готовую начинку […]

Читать далее

Диетическая окрошка с редисом, мясом, огурцами

ПП рецепты

Окрошка особенно популярна летом. Легкое полезное блюдо, конечно же можно кушать при ПП и похудении. Главное подобрать правильные ингредиенты. Рецепт простой и быстрый, основан на отварном диетическом мясе, огурцах, редисе и отварных куриных яйцах. Заливать можно кефиром, таном или айраном — на выбор (27 Ккал на 100 мл). Конечно же дополнительно для вкуса добавим горчицу, […]

Читать далее

11 эффективных упражнений для ягодиц

Спорт

Мир диктует тенденции к совершенству. Мы живем в то время, когда округлые формы правят миром. И если вы ищете упражнения для ягодиц, вас ожидает тонна опций, выходящих за рамки стандартных приседаний.  Вы можете начать тренироваться прямо сейчас. 11 эффективных упражнений для ягодиц, которые никогда еще не пробовали, помогут достичь желаемых результатов. Крепкие, подтянутые ягодичные мышцы нужны […]

Читать далее

Овсяная каша на молоке

ПП рецепты

Идеальный завтрак для всей семьи— это овсяная каша на молоке —вкусная, нежная, сытная и полезная. К тому же, овсянка — это один из самых полезных способов начать свой день. Медленные углеводы, содержащиеся в овсе, долго перевариваются, а значит вы будете чувствовать сытость до обеда. Рецепт овсянки на молоке простой, но с некоторыми нюансами, готовится за […]

Читать далее

Фаршированные перцы в духовке

ПП рецепты

Фаршированные перцы, блюдо, которое имеет тысячи поклонников за то, что его просто и легко сделать, за эффектный вид и за пользу. Помимо классического приготовления рецепта на плите из цельных перцев, существуют также иные способы. Один из самых популярных рецептов — фаршированные перцы-половинки, запечённые в духовке. ПП версию сделаем с фаршем из куриного филе и рисом, […]

Читать далее

ПП закуска “Елочки” на Новый год (2 рецепта)

ПП рецепты

Закуски на Новый год всегда хочется сделать красивые. И чтоб были, по возможности, тематическими, отображающими приближающийся праздник. Конечно же рецепты закусок разнообразны. Но закуска “Елочки” своим видом символизирует праздник, дополнит любое новогоднее меню. Готовим ПП рецепт диетической закуски в двух вариантах— “Елочки” на крекере и канапе в форме елочек. ПП закуски на Новый год очень […]

Читать далее

Тыква в духовке — запеченные кусочки в простых пп-рецептах

ПП рецепты

Запеченная тыква в духовке — одно из самых желанных блюд в осенне-зимний период. Оранжевый цвет и мягкий сладковатый вкус согревающе действует на наш организм. Большое количество полезных витаминов и микроэлементов, содержащихся в овоще, является весомым аргументом к употреблению этого продукта. Одно из приятных качеств тыквы — невысокая калорийность, а довольно широкий спектр рецептов ее приготовления, […]

Читать далее

Нежная куриная грудка, фаршированная брокколи и сыром

ПП рецепты

До сих пор думаете, что куриную грудку невозможно приготовить вкусно? Нежная и сочная грудка, фаршированная овощами — брокколи, сладким перцем и сыром — изменит ваше представление об этой диетической части курицы. Кармашки из куриной грудки с начинкой получаются очень вкусные и ароматные. Это быстрый низкоуглеводный рецепт обеда или ужина, который легко приготовить в духовке. Кроме […]

Читать далее

Глинтвейн

ПП рецепты

Глинтвейн — теплый алкогольный напиток, приготовленный на основе вина. Один из главных коктейлей осеннего и зимнего периода. Вкусный и ароматный напиток очень просто сделать в домашних условиях. Необходимые ингредиенты для глинтвейна легко найти в любом магазине. На приготовление напитка уйдет максимум 15 минут. Рецепт очень гибкий, легко подкорректировать на одну порцию или на большую компанию. […]

Читать далее
1 … 62 63 64 65 66 … 83