Рубрика: Полезное

Статьи о красоте, здоровье и уходе за собой. Практические рекомендации по питанию, образу жизни, косметике и сохранению молодости.

Вся правда о целлюлите: почему он появляется даже у стройных женщин

Целлюлит часто воспринимают как признак лишнего веса, неправильного питания или недостаточного ухода за телом. Из-за этого женщины пытаются избавиться от неровностей кожи с помощью строгих диет, интенсивных тренировок, кремов и болезненных процедур. Однако внешний рельеф бёдер и ягодиц зависит не только от количества жировой ткани. В его формировании участвуют строение подкожного слоя, соединительнотканные перегородки, плотность […]

Читать далее

Тмин в косметике: чем эфирное масло отличается от жирного и как это влияет на свойства средства

Тмин встречается не только в кулинарии. Компоненты этого растения используют в ароматических композициях, кремах, маслах для тела, очищающих средствах и продуктах для ухода за волосами. При этом надпись «масло тмина» не всегда позволяет понять, какое именно сырье входит в состав косметики и какую задачу оно выполняет. Из плодов тмина обыкновенного Carum carvi L. можно получить […]

Читать далее

Как часто можно делать маски для волос и от чего зависит периодичность ухода

Маска для волос содержит больше смягчающих, увлажняющих или восстанавливающих компонентов, чем обычный кондиционер. Она помогает уменьшить сухость, облегчить расчёсывание, сделать полотно волос более гладким и временно улучшить внешний вид повреждённых участков. Однако увеличение частоты нанесения не всегда усиливает результат. При избыточном уходе волосы могут быстрее терять объём, выглядеть несвежими, становиться жёсткими или собираться в тяжёлые […]

Читать далее

Портит ли наращивание волосы: от чего зависит их состояние после процедуры

Наращивание позволяет изменить длину и объём волос без многолетнего отращивания, но результат процедуры зависит не только от выбранной техники. На состояние собственных волос влияют их исходная плотность и прочность, вес добавленных прядей, качество креплений, срок носки и повседневный уход. При грамотном подборе нагрузки волосы могут сохранять нормальное состояние, а ошибки нередко приводят к ломкости, спутыванию […]

Читать далее

Подготовка к солярию: что важно учитывать и когда от процедуры лучше отказаться

Подготовка к солярию начинается не с выбора косметики и продолжительности сеанса, а с оценки возможных рисков. Лампы в оборудовании создают ультрафиолетовое излучение, которое воздействует на кожу и глаза. Загар при этом представляет собой защитную реакцию кожи на повреждение: клетки усиливают выработку меланина в ответ на полученную дозу ультрафиолета. Международное агентство по изучению рака относит ультрафиолетовое […]

Читать далее

Маска для волос в сауне: когда тепло помогает уходу, а когда вредит

Сауна заметно меняет условия, в которых находится волос: повышается температура, ускоряется испарение влаги, а под шапкой или полотенцем создаётся тёплая среда. На этом основана идея наносить маски прямо перед посещением парной. Кажется, что под действием тепла полезные компоненты должны проникать глубже, а результат станет более выраженным. На практике эффект зависит от типа сауны, состояния волос, […]

Читать далее

Сколько времени выпадают волосы после COVID-19 и как проходит восстановление

Выпадение волос после COVID-19 нередко начинается тогда, когда сама инфекция уже осталась позади. Самочувствие улучшается, человек возвращается к привычной жизни, но спустя несколько недель замечает непривычно много волос на расчёске, одежде или в сливе душа. Из-за такой задержки связь с перенесённым заболеванием бывает неочевидной. Наиболее распространённым объяснением считается острое телогеновое выпадение — временная реакция волосяных […]

Читать далее

Как придать волосам пышность без лишней пушистости

Пышные волосы выглядят подвижными, лёгкими и визуально более густыми. Однако попытка быстро увеличить объём нередко приводит к другому результату: пряди начинают торчать в разные стороны, поверхность причёски теряет гладкость, а вокруг головы появляется сухой пушащийся ореол. Такое состояние особенно заметно при пористой структуре, высокой влажности воздуха и недостатке увлажнения. Чтобы распушить волосы аккуратно, важно работать […]

Читать далее

Маска для волос из прокисшего молока: возможный эффект, ограничения и риски

Домашние маски из молочных продуктов часто связывают с мягкостью, гладкостью и блеском волос. В подобных рецептах встречается и прокисшее молоко — продукт, который изменил вкус, запах и консистенцию после хранения. Его нередко воспринимают как доступный аналог кефира или простокваши, хотя между контролируемым кисломолочным продуктом и молоком с неизвестным характером порчи есть существенная разница. Маска для […]

Читать далее

Какие продукты могут усиливать прыщи на лице: что известно о связи питания и акне

Прыщи на лице нередко связывают с шоколадом, жирной пищей, молоком или сладостями. Иногда после определённого блюда действительно кажется, что воспалений стало больше. Однако акне редко возникает из-за одного продукта. На состояние кожи одновременно влияют активность сальных желёз, закупорка волосяных фолликулов, воспалительные процессы, гормональные особенности, наследственная предрасположенность, стресс, некоторые лекарства и уход за лицом. Питание занимает […]

Читать далее