Сухие кончики и жирные корни: как выстроить уход без крайностей

Полезное

Жирность у корней и сухость по длине часто воспринимаются как противоречие: кожа головы требует регулярного очищения, а кончики после каждого мытья выглядят всё более жёсткими, тусклыми и ломкими. Попытка решить одну проблему нередко усиливает другую. Агрессивный шампунь хорошо удаляет кожное сало, но пересушивает длину. Плотные питательные средства смягчают волосы, однако при нанесении близко к корням […]

Читать далее

Тонер в уходе за кожей: в каких случаях он реально нужен, а когда без него ничего не меняется

Полезное

Вопрос о тонере обычно возникает не из любопытства, а из сомнения: уход уже есть, кожа очищена, крем подобран, а между ними предлагают ещё один этап. Он обещает комфорт, баланс, «подготовку» — но остаётся ощущение, что без него можно обойтись. Основной практический вопрос здесь простой и честный: меняет ли тонер состояние кожи на практике или это […]

Читать далее

Возраст на лице: какие повседневные факторы мешают выглядеть свежо даже при хорошем уходе

Полезное

В какой-то момент привычный уход перестаёт «срабатывать»: кожа становится тусклее, контуры — менее чёткими, а отражение в зеркале выглядит уставшим, даже если со здоровьем всё в порядке. В этот момент возникает главный практический вопрос: почему внешние признаки возраста проявляются сильнее, чем ожидается, и какие немедицинские факторы реально на это влияют. Речь не о генетике и […]

Читать далее

Ачма из лаваша с сыром и творогом

ПП рецепты

Тот, кто хоть раз в жизни пробовал ачму, никогда не забудет вкус этого знаменитого осетинского слоеного пирога. В оригинале пирог готовят из тонких листов отварного теста, которое выкладывают слоями, чередуя с сырной или мясной начинкой. Повторить традиционный рецепт в домашних условиях очень сложно. Во-первых, — узнать настоящий рецепт непросто, его часто не разглашают, или же […]

Читать далее

Куриные отбивные в духовке (с творогом и помидором)

ПП рецепты

Наверное каждый знает рецепт традиционных отбивных на сковороде, которые можно готовить практически из любого мяса. Конечно существует масса вариаций кляра, но принцип знаком всем.Чего не скажешь об отбивных в духовке. Способов их приготовления множество, включая многослойные вариации. Такое блюдо полезнее, поскольку готовится без масла, и низкокалорийно. Чаще запечённые отбивные делают из куриного филе. Диетическое мясо […]

Читать далее

Заливной пирог с сайрой, яйцом и картошкой

ПП рецепты

Заливной пирог с сайрой, яйцом и картошкой получается очень сытный и питательный. ПП рецепт быстро и просто приготовить в духовке. Тесто сделаем на кефире (можно использовать также сметану или простоквашу). Из названия выпечки ясно, что тесто получается жидким, оно заливается поверх начинки. Кусочек пирога по вкусу можно сравнить с пирожком. Но приготовить его намного быстрее, […]

Читать далее

Вся правда о сахаре! Чем заменить сахар при правильном питании

О питании

Сахароза — химическое название сахара, простого углевода, который все знают и любят. Он вырабатывается во всех растениях, включая овощи, фрукты и даже орехи. Избыточное потребление сахара ведет к серьезным проблемам со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкологию. Влияние сахара Сахар, красота и старение Чем заменить белый сахар? Замена сахара при похудении Чем заменить сахар в […]

Читать далее

Маринованные помидоры на зиму (очень вкусный рецепт—2 варианта)

Веганские и постные рецепты, ПП рецепты

Очень вкусные маринованные помидоры на зиму готовятся без стерилизации. Рецепт с болгарским перцем и чесноком—без специй и пряностей. А следовательно, вкус помидоров остаётся чистый, не изменённый дополнительными ароматами. Помидоры получаются настолько вкусные, что больше вы не будете искать новые варианты. Рецепт включает консервацию с уксусом и без уксуса —с добавлением лимонной кислоты. Также в статье […]

Читать далее

Паста (лапша) из кабачков с курицей

ПП рецепты

Из кабачков готовят множество блюд —их фаршируют, делая лодочки и запекают в духовке, тушат с овощами, готовя различные рагу и икру, а также консервируют. Но если вы никогда не пробовали готовить из кабачков пасту (спагетти), вы не знаете ещё одну вкусовую грань этого овоща. Поскольку кабачковая лапша получается совсем не похожей по вкусу на привычный […]

Читать далее

Салат со свеклой, тофу и рукколой

Веганские и постные рецепты, ПП рецепты

Салат со свеклой, тофу и рукколой получается очень вкусный. Диетический рецепт подойдет не только для постящихся и веганов. Полезное, низкокалорийное блюдо можно включать в рацион при похудении и правильном питании (ПП). Приготовить салат просто, предварительно нужно лишь отварить/запечь свеклу. Помимо основных ингредиентов, также добавляем апельсин и орехи. Заправку делаем из горчицы, растительного масла, лимонного сока, […]

Читать далее
1 2 3 … 33