Главная
Записи с меткой

ПП завтрак

Завтрак — главный прием пищи. ПП рецепты завтрака очень разнообразны: от приготовления яиц различным способом и сырников, до сытных каш и овсяноблина. ПП завтрак готовьте каждый день разный. В первый прием пищи организм должен получить максимум полезных веществ.

6.05.2022 ПП рецепты ПП завтрак, ПП перекус

ПП хлеб в микроволновке из клетчатки (без муки)

Ищете рецепт полезного хлеба? Этот ПП хлеб в микроволновке готовится без муки — из клетчатки. Ведь продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют похудению и оздоровлению. Такой хлеб низкоуглеводный, без глютена, а значит идеально подходит для ПП (правильного питания). Но при желании, клетчатку можно заменить отрубями или измельченными овсяными хлопьями. В ...

28.01.2022 ПП рецепты ПП завтрак, ПП лаваш

ПП завтрак из лаваша с начинкой из яиц, овощей и сыра

Ищете рецепт полезного завтрака? ПП завтрак из лаваша с начинкой из яиц, овощей и сыра — лучший способ начать день. Рецепт простой и быстрый, готовится за 10-12 минут (время приготовления зависит от степени готовки яиц, которую предпочитаете), ведь остальные ингредиенты быстро готовятся. При этом, завтрак в лаваше получается вкусный и ...

13.11.2021 ПП рецепты ПП выпечка, ПП десерты, ПП завтрак, ПП перекус, ПП рецепты из творога

Творожная запеканка в микроволновке (с изюмом)

Творожная запеканка в микроволновке готовится за 5 минут. Это очень классная идея быстрой выпечки без использования духовки —смешиваем ингредиенты, ставим в СВЧ печку и готово. Рецепт с манкой, сметаной, яйцом и изюмом вместо сахара. Творожный десерт подойдёт для ребёнка, а также приверженцам правильного питания. Калорийность запеканки всего ~190 Ккал. Десерт из микроволновой ...

11.10.2021 ПП рецепты ПП блины, ПП завтрак, ПП перекус, ПП рецепты из творога

Творожные блины

Творожные блины получаются очень вкусные, нежные и полезные. Ведь благодаря творогу в составе, эти блинчики содержат большее количество белка, да и пищевая ценность их выше, чем у традиционных ПП блинов на полезной муке. Это особенно оценят приверженцы правильного питания, спортсмены. Рецепт творожных блинчиков на молоке с рисовой мукой и яйцами, ...

17.09.2021 ПП рецепты ПП завтрак, ПП обед, ПП салаты

Боул с гречкой (с авокадо, яйцом и овощами)

Не знаете, что приготовить из гречки на завтрак? Ищете простой и вкусный рецепт? Этот боул с гречкой, яйцом, авокадо, шпинатом и помидорами получается настолько вкусный и сытный, что станет вашим фаворитом. Рецепт боула состоит из простых ингредиентов. При этом блюдо сбалансировано. Кстати, его можно делать не только на завтрак. Боул— настоящая ...

13.09.2021 ПП рецепты ПП завтрак, ПП ужин

Шакшука (яичница с помидорами)

Шакшука — национальное блюдо Израиля и других стран Ближнего Востока и Северной Африки. По сути, это яичница с помидорами, приготовленная на сковороде—идеальный вариант полезного завтрака, обеда или ужина. Традиционно блюдо готовится с помидорами, луком, чесноком, специями и яйцами-пашот на медленном огне. Классический рецепт очень простой и быстрый, шакшука получается вкусная, ...

5.09.2021 ПП рецепты ПП десерты, ПП завтрак, ПП перекус, ПП рецепты из тыквы

Сырники с тыквой и творогом

Вы когда-нибудь пробовали сырники с тыквой и творогом? — ярко-оранжевые, ароматные “шайбочки”, которые получаются необычайно нежные, воздушные и очень вкусные. Тыква —универсальный овощ, к тому же отлично сочетается с творогом в запеканках и выпечке. Но тыквенно-творожные сырники — десерт, который заслуживает отдельного внимания. Cырники получаются очень яркие, с выраженным тыквенным ...

13.07.2021 ПП рецепты ПП завтрак, ПП перекус

Пышные сырники без муки

Классические сырники готовят с манкой и без, с изюмом, а диетические сырники насчитывают около десяти вариантов приготовления— с бананом и без сахара, с рисовой мукой, рикоттой, кокосовые и т.д. Но один из самых полезных, простых и быстрых рецептов— это сырники без муки и без манки. Готовим с яйцом, кукурузным крахмалом ...

12.06.2021 ПП рецепты ПП завтрак

Овсяная каша на молоке

Идеальный завтрак для всей семьи— это овсяная каша на молоке —вкусная, нежная, сытная и полезная. К тому же, овсянка — это один из самых полезных способов начать свой день. Медленные углеводы, содержащиеся в овсе, долго перевариваются, а значит вы будете чувствовать сытость до обеда. Рецепт овсянки на молоке простой, но ...

3.06.2021 ПП рецепты ПП завтрак, ПП перекус

Овсяные оладьи (полезные и вкусные)

Овсяные оладьи готовим полезные —без муки, только из овсянки. Рецепт на кефире с содой и яйцами. Такие оладушки получаются вкусные, воздушные и очень нежные. Готовятся оладья из овсянки быстро и просто. Поэтому являются идеальным вариантом полезного и питательного завтрака для всей семьи. И также оладьи из овсяных хлопьев отлично разнообразят ...