ПП творожная паска (пасха), хоть и диетическая (низкокалорийная), но как и классическая, имеет множество вариантов рецептов. Вкуснее всего получается заварная творожная ПП пасха. Диетический рецепт готовится с желтками, нежирной сметаной и практически без масла. Сахар можно заменить сахарозаменителями: сухофруктами, стевией или сиропами. Как сделать Ингредиенты: Для шоколадного слоя: Для апельсинового курда: Пошаговый способ: Чтобы пасха […]

Майонез — самый популярный соус, покупаемый в магазинах. Используется во многих популярных блюдах: от бутербродов, овощных и мясных салатов (типа оливье, сельдь под шубой, салаты с тунцом) до вареных яиц и соуса тартар. Но из-за высокой калорийности и наличия консервантов считается вредной пищей. Так чем заменить майонез, когда придерживаешься правильного питания с дефицитом калорий? Сторонники […]

Смузи — один из основных продуктов для людей, придерживающихся здорового образа жизни. Коктейль легко и просто приготовить, а польза его неоспорима. Зеленый смузи с авокадо и шпинатом получается не только вкусным и полезным, но сытным, прекрасно подойдет как на завтрак, так перекус. Рецепт ингредиентов расчитан для блендера на 2 порции. Если хотите сделать только для […]