Шоколадный манник с яблоками

Пышный, сочный, ароматный — шоколадный манник с яблоками очень вкусный. Манная крупа придает выпечке ярко выраженную текстуру. Пирог получается легкий, сочный и рассыпчатый. Нежная, пряная яблочная начинка прекрасно дополняет его, внося неповторимую изюминку. При этом, сделать такой манник очень быстро. Понадобится минимум ингредиентов. Готовим десерт на кефире, но можно завести тесто на ряженке. Для придания […]

Читать далее

Паста с тунцом, помидорами и сыром

Паста с тунцом очень изысканно выглядит, при этом сделать её просто. На приготовление уйдёт всего 15 минут. Это идеальный вариант вкусного и быстрого обеда или ужина. Рецепт пасты с консервированным тунцом, томатным соусом и, конечно же, сыром. Блюдо полезное и сытное, при этом низкокалорийное. Ингредиенты: Пошаговый рецепт: Советы по приготовлению: Какую пасту выбрать Какую выбрать […]

Читать далее

Кабачковый рулет

Нежный и сочный кабачковый рулет готовится просто. Рецепт основы (теста из тертых кабачков) состоит всего из двух ингредиентов: кабачков и яиц (по желанию добавляем специи, чеснок, сыр). С начинкой же можно экспериментировать, фаршируя каждый раз закуску по-новому. В данном варианте сделаем рулет с творожной начинкой и зеленью. Сочетание нежного цуккини с творогом очень гармоничное, при […]

Читать далее

ПП печенье с протеином в микроволновке

Если хочется быстро приготовить низкокалорийный десерт на перекус без яиц, сахара и белой муки— сделайте это шоколадное печенье с высоким содержанием протеина, которое готовится в микроволновке за 2 минуты. Печенье получается очень мягкое и вкусное, с ярким шоколадным вкусом. Дополнительно рецепт можно дополнить каплями белого или черного шоколада, орехами. Но вариантов добавок множество. Например, печенюшки […]

Читать далее

Адыгейский сыр из молока

Настоящий адыгейский сыр приготовить в домашних условиях просто. К тому же состав такого продукта будет на 100% натуральный, без вредных примесей и консервантов. По вкусу домашний вариант ничем не отличается от магазинного, такой же нежный, с мягкой структурой, при этом домашний всегда свежий. Адыгейский сыр — это традиционное блюдо черкесской кухни (Республики Адыгея). Производится только […]

Читать далее

ПП хлеб в микроволновке из клетчатки (без муки)

Ищете рецепт полезного хлеба? Этот ПП хлеб в микроволновке готовится без муки — из клетчатки. Ведь продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют похудению и оздоровлению. Такой хлеб низкоуглеводный, без глютена, а значит идеально подходит для ПП (правильного питания). Но при желании, клетчатку можно заменить отрубями или измельченными овсяными хлопьями. В таком случае, КБЖУ хлеба изменится, […]

Читать далее

Тертый пирог с вареньем (джемом)

Рецептов диетических пирогов множество, но тем кто любит самостоятельно выпекать сладости всегда хочется пробовать новые рецепты. Один из таких вариантов — простой и быстрый в приготовлении ПП тертый пирог с вареньем (джемом). Выпечка получается мягкая и ароматная. Понравится всем членам семьи. Ингредиенты: Для начинки: Пошаговый способ: Тесто для пирога приготовим на кефире (можно делать на […]

Читать далее

Запеченный перец в маринаде

Запечённые перцы в маринаде невероятно просто сделать. Это рецепт маринованных перцев быстрого приготовления. Блюдо получается очень вкусное и полезное. Запекание усиливает сладость перца и добавляет дымчато-копченый аромат, делая овощ шелковистой текстуры, маринад очень быстро впитывается, следовательно через 30 минут блюдо готово. Как приготовить: Ингредиенты: Пошаговый рецепт: Закуска из перцев прекрасно подойдет к мясу, либо салат […]

Читать далее

Томат на зиму с болгарским перцем

Густой томат на зиму без стерилизации и уксуса — оптимальная домашняя заготовка, которая будет кстати для приготовления различных блюд. Очень просто сделать рецепт в домашних условиях. Для более яркого аромата мякоть томатов дополняется болгарским перцем.  Как приготовить томат на зиму дома Ингредиенты: Пошаговый способ: Натуральный томатный вкус сохраняется на весь период хранения. Данный вид заготовки […]

Читать далее

Малиново-яблочный крамбл (диетическая версия)

Малиново-яблочный крамбл готовится быстро. Вкусный и простой рецепт десерта с хрустящим тестом-присыпкой из овсяных хлопьев, ароматной малиной и яблоками — это прекрасный вариант завтрака, особенно для приверженцев правильного питания (ПП) и веганов. Крамбл (“крошка” пер. с англ.) — традиционное английское блюдо, часто подается на завтрак. Десерт, но не пирог и запеканка, поскольку тесто готовится без […]

Читать далее