Нежный и сочный кабачковый рулет готовится просто. Рецепт основы (теста из тертых кабачков) состоит всего из двух ингредиентов: кабачков и яиц (по желанию добавляем специи, чеснок, сыр). С начинкой же можно экспериментировать, фаршируя каждый раз закуску по-новому. В данном варианте сделаем рулет с творожной начинкой и зеленью. Сочетание нежного цуккини с творогом очень гармоничное, при […]
Читать далее
Если хочется быстро приготовить низкокалорийный десерт на перекус без яиц, сахара и белой муки— сделайте это шоколадное печенье с высоким содержанием протеина, которое готовится в микроволновке за 2 минуты. Печенье получается очень мягкое и вкусное, с ярким шоколадным вкусом. Дополнительно рецепт можно дополнить каплями белого или черного шоколада, орехами. Но вариантов добавок множество. Например, печенюшки […]
Читать далее
Настоящий адыгейский сыр приготовить в домашних условиях просто. К тому же состав такого продукта будет на 100% натуральный, без вредных примесей и консервантов. По вкусу домашний вариант ничем не отличается от магазинного, такой же нежный, с мягкой структурой, при этом домашний всегда свежий. Адыгейский сыр — это традиционное блюдо черкесской кухни (Республики Адыгея). Производится только […]
Читать далееИщете рецепт полезного хлеба? Этот ПП хлеб в микроволновке готовится без муки — из клетчатки. Ведь продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют похудению и оздоровлению. Такой хлеб низкоуглеводный, без глютена, а значит идеально подходит для ПП (правильного питания). Но при желании, клетчатку можно заменить отрубями или измельченными овсяными хлопьями. В таком случае, КБЖУ хлеба изменится, […]
Читать далее
Рецептов диетических пирогов множество, но тем кто любит самостоятельно выпекать сладости всегда хочется пробовать новые рецепты. Один из таких вариантов — простой и быстрый в приготовлении ПП тертый пирог с вареньем (джемом). Выпечка получается мягкая и ароматная. Понравится всем членам семьи. Ингредиенты: Для начинки: Пошаговый способ: Тесто для пирога приготовим на кефире (можно делать на […]
Читать далееЗапечённые перцы в маринаде невероятно просто сделать. Это рецепт маринованных перцев быстрого приготовления. Блюдо получается очень вкусное и полезное. Запекание усиливает сладость перца и добавляет дымчато-копченый аромат, делая овощ шелковистой текстуры, маринад очень быстро впитывается, следовательно через 30 минут блюдо готово. Как приготовить: Ингредиенты: Пошаговый рецепт: Закуска из перцев прекрасно подойдет к мясу, либо салат […]
Читать далее
Густой томат на зиму без стерилизации и уксуса — оптимальная домашняя заготовка, которая будет кстати для приготовления различных блюд. Очень просто сделать рецепт в домашних условиях. Для более яркого аромата мякоть томатов дополняется болгарским перцем. Как приготовить томат на зиму дома Ингредиенты: Пошаговый способ: Натуральный томатный вкус сохраняется на весь период хранения. Данный вид заготовки […]
Читать далееМалиново-яблочный крамбл готовится быстро. Вкусный и простой рецепт десерта с хрустящим тестом-присыпкой из овсяных хлопьев, ароматной малиной и яблоками — это прекрасный вариант завтрака, особенно для приверженцев правильного питания (ПП) и веганов. Крамбл (“крошка” пер. с англ.) — традиционное английское блюдо, часто подается на завтрак. Десерт, но не пирог и запеканка, поскольку тесто готовится без […]
Читать далее