Огурцы без мифов: чем они полезны для организма и чего от них не стоит ожидать
Огурец часто воспринимают как слишком простой овощ: в нём много воды, мало калорий, а значит, будто бы и особой пищевой ценности нет. Одновременно ему приписывают почти противоположные свойства — способность «очищать организм», выводить лишнюю жидкость, улучшать кожу и помогать быстро снижать вес. Реальность находится между этими крайностями. Огурцы действительно могут быть полезной частью рациона. Их […]
Читать далее