Wellnessy

7.07.2021 ПП рецепты ПП обед, ПП ужин

Паста (лапша) из кабачков с курицей

Из кабачков готовят множество блюд —их фаршируют, делая лодочки и запекают в духовке, тушат с овощами, готовя различные рагу и икру, а также консервируют. Но если вы никогда не пробовали готовить из кабачков пасту (спагетти), вы не знаете ещё одну вкусовую грань этого овоща. Поскольку кабачковая лапша получается совсем не ...

30.06.2021 Веганские и постные рецепты, ПП рецепты ПП салаты

Грузинский салат с грецкими орехами

Блюда грузинской кухни вкусные, сытные, ароматные, а их разнообразие впечатляет — хачапури, хинкали, чахохбили и многие другие. Но особенно вкусные в Грузии салаты. Большинство из них включают наличие орехов и пряных трав. Грузинский салат с грецкими орехами готовится со свежими овощами — помидорами, огурцами, луком и зеленью. А из грецких ...

18.06.2021 ПП рецепты ПП салаты, ПП ужин

Салат с печенью и овощами

Вы любите печень? Ведь с печенью можно готовить различные блюда — тушить в сметане, делать различные паштеты. А также из печени существует множество вариантов салатов. Тёплый салат с печенью и овощами — очень вкусный, сытный и полезный. При этом блюдо может быть полноценным обедом или ужином для приверженцев правильного питания. ...

16.06.2021 ПП рецепты ПП салаты, ПП ужин

Салат с клубникой и печенью

Рецепты из клубники достаточно разнообразны —джемы, пироги, напитки... Все это сладкие блюда и мы, приблизительно, знаем какой у них вкус. Но вот в несладких блюдах, ягода раскрывается по-особенному. Теплый салат с клубникой и печенью перевернёт ваши вкусовые предпочтения с ног до головы. Блюдо очень вкусное, легкое и сытное, с яркой ...

15.06.2021 ПП рецепты ПП обед, ПП суп

Суп с зеленым горошком

Свежий и сочный зеленый горошек в первое блюдо часто добавляют только лишь для ярких красок, но в этом супе он — главный ингредиент. Поэтому супчик можно назвать гороховый. Варится суп из зеленого горошка в разы быстрее классического, того, который из колотого гороха. Но и пользы в нем больше. Первое блюдо ...

12.06.2021 ПП рецепты ПП завтрак

Овсяная каша на молоке

Идеальный завтрак для всей семьи— это овсяная каша на молоке —вкусная, нежная, сытная и полезная. К тому же, овсянка — это один из самых полезных способов начать свой день. Медленные углеводы, содержащиеся в овсе, долго перевариваются, а значит вы будете чувствовать сытость до обеда. Рецепт овсянки на молоке простой, но ...

9.06.2021 ПП рецепты ПП салаты, ПП ужин

Греческий салат

Греческий салат, наверное, самый популярный из всех существующих свежих овощных салатов. Причем не только в летний период. Он получается яркий, ароматный, освежающий и вкусный. Но рецептов греческого салата множество, и ведь все они востребованы, не так ли? Предлагаю идеальный греческий салат, который просто приготовить— понадобится всего лишь нарезать овощи, сыр, ...

7.06.2021 ПП рецепты ПП перекус

Кабачковые оладьи с рисовой мукой

Кабачковые оладьи с рисовой мукой получаются очень воздушные и вкусные. Рецепт простой, включает минимум ингредиентов. Кроме основных компонентов добавляем ещё яйцо и зелень. Оладьи из кабачков прекрасно подойдут в диетический рацион. Они без глютена. А рисовая мука придает овощным оладушкам дополнительную мягкость, нежность и воздушность. Подавать оладушки из кабачков можно с ...

3.06.2021 ПП рецепты ПП завтрак, ПП перекус

Овсяные оладьи (полезные и вкусные)

Овсяные оладьи готовим полезные —без муки, только из овсянки. Рецепт на кефире с содой и яйцами. Такие оладушки получаются вкусные, воздушные и очень нежные. Готовятся оладья из овсянки быстро и просто. Поэтому являются идеальным вариантом полезного и питательного завтрака для всей семьи. И также оладьи из овсяных хлопьев отлично разнообразят ...

30.05.2021 ПП рецепты ПП десерты, ПП рецепты из творога

Трайфл из клубники и творога (десерт в стакане)

Сочетание клубники и творога в десертах очень популярное, тем более в диетических. Существует множество вариантов рецептов— с выпечкой и без выпечки, с желатином. Но этот белковый клубнично-творожный десерт включает сразу несколько способов приготовления и получается настолько освежающий, вкусный и сытный, что не оставит никого равнодушными. Ведь он сочетает в себе ...