ПП рецепты — простые рецепты ПП на каждый день * Wellnessy.ru

Главная
ПП рецепты

20.05.2019 ПП рецепты ПП обед

Голубцы с куриным фаршем и булгуром

Сытные и вкусные голубцы с куриным фаршем и булгуром — прекрасный вариант обеда или ужина. Домашний рецепт простой и диетический, отлично подойдет людям, придерживающимся правильного питания (ПП), а также детям. Единственный нюанс, требующий много времени — подготовка листьев капусты для голубцов. Но, все труды в итоге вознаградятся вкусными и полезными ...

19.05.2019 ПП рецепты ПП блины

Блины из кукурузной муки на молоке

Как приготовить полезные блины из кукурузной муки? ПП рецепт очень простой и быстрый, требует минимального количества ингредиентов. Кукурузные блины делать будем на молоке, с яйцом и ванилином (для более яркого аромата). Из приведенного ниже количества ингредиентов выход получается небольшой, около 8-10 штук. Это идеальный вариант на завтрак. Ванильные блины очень ...

17.05.2019 ПП рецепты

Ленивые вареники в клубничном смузи

Клубничным смузи с ленивыми пп варениками — очень вкусное, освежающее блюдо. Смузи очень полезный, витаминный напиток. В отличии от свежих ягод, имеет яркий насыщенный вкус. В сочетании с творожным десертом, смузи выполняет роль, скорее супа. Но то, как он будет называться не имеет значение. Вареники готовятся из творога на рисовой муке, ...

17.05.2019 ПП рецепты ПП рецепты из творога

Ленивые вареники из творога диетические

ПП ленивые вареники из творога один из лучших вариантов завтрака для взрослых и детей. Рецепт простой и быстрый, без яиц. Готовить можно на пару в мультиварке, или обычным способом, в кастрюле. Первый вариант более приемлем, поскольку так ленивые вареники не разварятся и сохранят больше полезных свойств. Подавать можно со сметаной, ...

15.05.2019 ПП рецепты

Вареники с клубникой

Вареники с клубникой — любимое блюдо многих, особенно в клубничный сезон. Чтобы приготовить рецепт в полезной версии (ПП), тесто сделаем из цельнозерновой муки, в ней много клетчатки, витаминов и минералов, которые вместе с клубникой сделают блюдо невероятно витаминным и вкусным. Рецепт слегка отличается от классического, но не заменим при похудении ...

7.05.2019 ПП рецепты ПП обед, ПП суп

Сливочно-сырный суп из брюшек семги

Прекрасный вариант классической ухи — финский сырно-сливочный суп из брюшек семги. Рецепт простой и быстрый, готовится за 15 минут. Благодаря рыбьим брюшкам, суп получается наваристым. Однако готовить блюдо можно из любых частей красной рыбы. Главное не забыть добавить сливки и сыр. Кремовая текстура супа прекрасно дополняет нежное мясо. Простой способ ...

6.05.2019 ПП рецепты ПП выпечка

Банановый брауни с шоколадной глазурью

ПП рецепт брауни с бананом вкусный, при этом полезный и низкокалорийный. Домашний шоколадный торт с фруктовой начинкой — гарантия того, что вам больше не захочется покупать магазинные лакомства. Простой и легкий в приготовлении банановый брауни один из лучших рецептов пирога с какао. Чтобы сделать ПП версию не нужно тратить много ...

5.05.2019 ПП рецепты ПП ужин

Шашлык из куриной грудки с кабачком

Диетический и вкусный шашлык из куриной грудки с кабачком получается сочным и мягким. Маринад готовится из соевого соуса, меда, растительного масла и яблочного уксуса, который при желании можно заменить лимонным соком. Специи внесут аромат, пикантно оттеняя нежное белое мясо. Как лучше пожарить шашлык, решает каждый для себя сам. Рецепт диетического варианта ...

29.04.2019 ПП рецепты ПП перекус

Батончик-мюсли в домашних условиях

Батончик мюсли — незаменимый вариант перекуса при похудении и правильном питании (ПП). Избавит от голода, при этом содержит множество полезных витаминов и микроэлементов. Купить магазинные батончики просто, однако чаще их состав настораживает, поскольку даже в самых разрекламированных встречается сахар. Рецепт своими руками позволит регулировать все компоненты. Батончик мюсли в домашних условиях ...

25.04.2019 ПП рецепты

Диетический рецепт кулича из творога (без дрожжей)

Неотъемлемой частью Великого праздника Пасха, является кулич. Традиционная сдобная выпечка очень калорийна, поэтому для приверженцев правильного питания существует диетический вариант —пп кулич без дрожжей и сахара. Рецепт простой и быстрый, готовится с творогом, полезной мукой, изюмом и медом. Глазурь также сделаем в ПП версии. Чтобы приготовить вкусный пп творожный кулич, выбирайте ...